Studie: Krafttraining verringert Fettzellgröße ohne Gewichtsverlust

Forscher der brasilianischen Universität Campinas beobachteten in einer Studie an übergewichtigen Mäusen, dass bereits eine Woche Krafttraining die Größe von Fettzellen verringerte und Stoffwechselmechanismen aktivierte, ohne dass sich das Gesamtgewicht änderte. Die Studie deutet darauf hin, dass gesundheitliche Vorteile von Widerstandstraining auf zellulärer Ebene früher einsetzen als messbarer Gewichtsverlust. Experten warnen jedoch davor, die Ergebnisse direkt auf Menschen zu übertragen, da Mäuse und Menschen sich biologisch erheblich unterscheiden.

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