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Ursachen und Behandlung von Muskelkater
Muskelkater entsteht durch feine Risse in den Muskelfasern bei ungewohnten Belastungen. Der Schmerz tritt verzögert auf, da Entzündungsstoffe und Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe zu Schwellungen führen. Regelmäßiges Training und sanfte Bewegungen können den Muskelkater reduzieren oder lindern.
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Wer berichtet
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Frankfurter Rundschau
Frankfurter Rundschau
1 Mitte
Münchner Merkur
Münchner Merkur
0 rechts
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Kein Blindspot.
Was die Lager betonen
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Beide Quellen mit dieser Tendenz betonen, dass Muskelkater durch Mikrorisse entsteht und dass regelmäßiges Training sowie sanfte Bewegung hilfreich sind.
Mitte
Muskelkater entsteht durch feine Risse in Muskelfasern bei ungewohnten Belastungen, nicht durch Übersäuerung. Der Schmerz wird durch Entzündungsstoffe und Wassereinlagerungen verursacht und tritt typischerweise 12 bis 24 Stunden nach der Belastung auf. Regelmäßiges Training und sanfte Bewegung helfen, während intensive Trainingseinheiten vermieden werden sollten.
Rechts und mitte-rechts
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2 Artikel
Je Quelle der neueste eigene Text, Quellen nach Tendenz; darunter wortgleiche Texte nach Verbreitung. Zeiten laut Feed, Berliner Zeit. Links führen zum Original.
0 von 2 Quellen mit eigenem Text. 2 der 2 Artikel sind wortgleich (Agentur oder Abdruck) und unten je Text zusammengefasst.Zuerst berichtet: Frankfurter Rundschau, 02.10., 11:00.
Derselbe Text bei 2 Quellenzuerst 02.10., 11:00 bei Frankfurter Rundschau
Wie entsteht eigentlich Muskelkater - und was hilft dagegen?
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