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Studie: Waldlauf führt zu höherer Laufstrecke bei gleicher Anstrengung
Eine Studie der Loughborough University mit 47 jungen Erwachsenen vergleicht Waldlauf mit Laufen in einem Industriegebiet. Die Teilnehmer legten beim Waldlauf 4,6 Prozent mehr Strecke zurück, ohne dabei höhere Herzfrequenz oder stärkere Anstrengung zu berichten. Nach dem Waldlauf berichteten die Teilnehmer deutlich höhere Werte bei Spaß, Stimmung und der Bereitschaft, die Aktivität zu wiederholen.
- Loughborough University
- Waldlauf
- Bewegung
- Bewegungsmotivation
- Herzfrequenz
- Leistung
- Motivation
- Sportforschung
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Wer berichtet
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Frankfurter Rundschau
Frankfurter Rundschau
1 Mitte
Münchner Merkur
Münchner Merkur
0 rechts
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Kein Blindspot.
Was die Lager betonen
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Die Studie zeigt positive Effekte des Waldlaufs auf Wohlbefinden und Motivation, was für die Förderung von Bewegung in natürlicher Umgebung spricht.
Mitte
Beide Quellen der Mitte betonen gleichermaßen die empirischen Ergebnisse der Studie und weisen auf die ungeklärten Ursachen hin sowie auf die offene Frage, ob sich die höhere Motivation langfristig auf das Sportverhalten auswirkt.
Rechts und mitte-rechts
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2 Artikel
Je Quelle der neueste eigene Text, Quellen nach Tendenz; darunter wortgleiche Texte nach Verbreitung. Zeiten laut Feed, Berliner Zeit. Links führen zum Original.
0 von 2 Quellen mit eigenem Text. 2 der 2 Artikel sind wortgleich (Agentur oder Abdruck) und unten je Text zusammengefasst.Zuerst berichtet: Frankfurter Rundschau, 10.10., 07:00.
Derselbe Text bei 2 Quellenzuerst 10.10., 07:00 bei Frankfurter Rundschau
Wer im Wald läuft, schafft mehr Strecke – ohne sich stärker anzustrengen
Frankfurter Rundschau
Münchner Merkur