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Studie untersucht Effekt von Trockenpflaumen auf Knochendichte
Forschungen deuten darauf hin, dass der tägliche Verzehr von etwa 50 Gramm Trockenpflaumen (vier bis sechs Stück) bei postmenopausalen Frauen den Knochenabbau verlangsamen könnte. Eine zwölfmonatige Studie zeigte dabei an der Hüfte geringere Knochendichteverluste in der Trockenpflaumen-Gruppe im Vergleich zur Kontrollgruppe. Eine 2026 veröffentlichte Meta-Analyse bestätigt moderate Effekte, warnt aber vor weiterer Forschungsbedarf.
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Frankfurter Rundschau
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Beide Quellen betonen, dass Trockenpflaumen potenziell den Knochenabbau bei älteren Frauen bremsen können und verweisen auf erste wissenschaftliche Nachweise für diesen Effekt.
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Beide Quellen betonen, dass Trockenpflaumen potenziell den Knochenabbau bei älteren Frauen bremsen können und verweisen auf erste wissenschaftliche Nachweise für diesen Effekt.
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Derselbe Text bei 2 Quellenzuerst 03.10., 09:48 bei Frankfurter Rundschau
Trockenpflaumen für die Knochen: Was 4 bis 6 Stück am Tag bewirken können
Frankfurter Rundschau
Münchner Merkur