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Studie zu Revenge Bedtime Procrastination: Spätes Zubettgehen und Methode MCII
Das bewusste Hinauszögern der Schlafenszeit wird von Psychologen als Revenge Bedtime Procrastination bezeichnet. Dahinter steht oft der Wunsch nach selbstbestimmter Zeit am Abend, während chronischer Schlafmangel gesundheitliche Risiken mit sich bringt. Eine Studie der Curtin University aus dem Jahr 2025 mit 297 Teilnehmenden untersucht die Methode MCII als Hilfe gegen dieses Verhalten.
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Wer berichtet
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Frankfurter Rundschau
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Münchner Merkur
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Kein Blindspot.
Was die Lager betonen
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Die Frankfurter Rundschau betont, dass tägliche Anwendung der Methode MCII laut Studie wirksamer war als eine einmalige, und hebt die gesundheitlichen Risiken von Schlafmangel hervor.
Mitte
Der Münchner Merkur stellt die Studie der australischen Curtin University von April 2025 als Hintergrund dar und ergänzt Folgen von chronischem Schlafmangel sowie Vorschläge für einen ausgeglichenen Tagesablauf.
Rechts und mitte-rechts
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2 Artikel
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0 von 2 Quellen mit eigenem Text. 2 der 2 Artikel sind wortgleich (Agentur oder Abdruck) und unten je Text zusammengefasst.Zuerst berichtet: Frankfurter Rundschau, 24.10., 10:53.
Derselbe Text bei 2 Quellenzuerst 24.10., 10:53 bei Frankfurter Rundschau
Spätes Zubettgehen: Laut Psychologen machen die meisten bei dieser Abend-Gewohnheit einen schweren Denkfehler
Frankfurter Rundschau
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Frankfurter RundschauprivatSpätes Zubettgehen: Laut Psychologen machen die meisten bei dieser Abend-Gewohnheit einen schweren Denkfehler
24.10., 10:53
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24.10., 10:53
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