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Metaanalyse: Bewegung lindert Schmerzen ähnlich effektiv wie Medikamente
Eine Metaanalyse der Universität Adelaide mit über 220.000 Teilnehmern zeigt, dass regelmäßige körperliche Aktivität Schmerzen effektiv lindert. Programme mit niedriger Intensität und kürzerer Dauer erwiesen sich als besonders wirksam. Forscher fordern konkrete Leitlinien für ärztlich verordnete Bewegungsprogramme.
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Frankfurter Rundschau
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Münchner Merkur
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Was die Lager betonen
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Bewegungsprogramme könnten als evidenzbasierte Alternative zu Schmerzmitteln dienen und sollten in konkreten Leitlinien verankert werden, um Patienten präzise Trainingsempfehlungen statt vager Ratschläge zu geben.
Mitte
Regelmäßige körperliche Aktivität ist eine wirksame Therapieoption, die ärztlich verordnet werden sollte. Allerdings müssen realistische Erwartungen gesetzt werden, da Bewegung nicht zu vollständiger Schmerzfreiheit führt.
Rechts und mitte-rechts
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2 Artikel
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Derselbe Text bei 2 QuellenAgenturzuerst 28.09., 18:30 bei Frankfurter Rundschau
Schmerzen lindern ohne Tabletten: Warum schon 120 Minuten Bewegung pro Woche reichen können
Frankfurter Rundschau
Münchner Merkur