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Tipps gegen den Herbstblues bei früher Dunkelheit
Mit dem Herbst wird es früher dunkel, was bei manchen Menschen zu einem Stimmungstief führen kann. Fachleute empfehlen unter anderem eine feste Tagesstruktur mit Licht, Bewegung und sozialen Kontakten sowie gegebenenfalls Tageslichtlampen. Bei anhaltenden Beschwerden über mehrere Wochen wird ein Arztbesuch empfohlen, da eine saisonal abhängige Depression vorliegen kann.
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Wer berichtet
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2 Mitte
Handelsblatt, Neue Osnabrücker Zeitung (NOZ)
Handelsblatt, Neue Osnabrücker Zeitung (NOZ)
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Kein Blindspot.
Was die Lager betonen
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Mitte
Beide Quellen der Mitte rahmen das Thema als Ratgeber: Sie betonen praktische Tipps zu Denkweise, Tagesstruktur und Tageslichtlampen sowie den Zeitpunkt, ab dem ärztliche Hilfe sinnvoll ist. Die NOZ erwähnt zusätzlich die Umstellung auf die Winterzeit am 25. Oktober.
Rechts und mitte-rechts
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2 Artikel
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