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WissenschaftMitte2 Quellen · erstmals vor 15 Tagen · zuletzt vor 10 Tagen

Magnesium: Bedarf, Nebenwirkungen und Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln

Magnesium ist für zahlreiche Körperfunktionen wichtig und wird über die Nahrung aufgenommen. Die DGE nennt Tagesbedarfswerte von 350 mg für erwachsene Männer und 300 mg für Frauen. Bei einer Überdosierung können laut den Artikeln unter anderem Durchfall, Blutdruckschwankungen und Schlafstörungen auftreten.

KI-erstellt. Zusammenfassung automatisch von einem Sprachmodell erstellt (Art. 50 KI-VO). Details unter Methode.Titel, Zusammenfassung, Rubrik und Schlagworte automatisch aus 3 Artikeln erstellt. Keine Zitate, keine Verlagstexte.
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Augsburger Allgemeine, Hamburger Abendblatt
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Kein Blindspot.
Links und mitte-links
Keine Quelle dieser Seite berichtet.
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Beide Quellen betonen den Tagesbedarf nach DGE-Empfehlung und den Nutzen von Magnesium für Muskeln und Körperfunktionen. Sie weisen darauf hin, dass Nahrungsergänzung nur in wenigen Fällen nötig ist und eine Überdosierung Nebenwirkungen haben kann.
Rechts und mitte-rechts
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3 Artikel

Je Quelle der neueste eigene Text, Quellen nach Tendenz; darunter wortgleiche Texte nach Verbreitung. Zeiten laut Feed, Berliner Zeit. Links führen zum Original.
Zuerst berichtet: Hamburger Abendblatt, 28.10., 08:35.
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