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Tipps für sicheres Laufen im Herbst und Winter

Ein Artikel der Augsburger Allgemeinen erläutert, wie Laufen in der kalten Jahreszeit sicher gelingt. Empfohlen werden atmungsaktive Funktionskleidung, Reflektoren, passende Kopf- und Handbedeckung sowie gründliches Aufwärmen. Genannt werden außerdem Temperaturgrenzen für Handschuhe und Atemschutz.

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Die Augsburger Allgemeine (Tendenz: mitte) betont Kleidung, Sichtbarkeit und Aufwärmen als Schutz vor Verletzungen beim Laufen im Herbst und Winter.
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2 Artikel

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Zuerst berichtet: Augsburger Allgemeine, 13.10., 11:35.
Augsburger Allgemeineprivat
Lauftraining im Herbst und Winter: Die richtige Lauftechnik und Kleidung schützen vor Verletzung
13.10., 19:51
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