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Studie: Kreatin führt zu Muskelaufbau auch ohne zusätzliches Training
Eine Studie der Texas A&M University untersuchte bei 64 Erwachsenen zwischen 45 und 65 Jahren die Wirkung von täglich zehn Gramm Kreatin-Monohydrat über zwölf Wochen. Teilnehmer, die Kreatin ohne zusätzliches Training einnahmen, zeigten einen Muskelzuwachs von etwa 1,1 Kilogramm, während die Kombination mit regelmäßigem Training zu etwa 1,4 Kilogramm Muskelzuwachs führte. Experten betonen, dass Kreatin eine sinnvolle Ergänzung zu körperlichem Training darstellt, dieses aber nicht ersetzen kann.
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Wer berichtet
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Frankfurter Rundschau
Frankfurter Rundschau
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Berliner Morgenpost, Hamburger Abendblatt, Münchner Merkur, Westdeutsche Allgemeine Zeitung (WAZ)
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0 rechts
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Kein Blindspot.
Was die Lager betonen
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Kreatin erwies sich in einer Analyse von 685 klinischen Studien als sicher mit keinen signifikanten Unterschieden bei Nebenwirkungen im Vergleich zu Placebo.
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Alle Quellen betonen, dass Kreatin eine sinnvolle Ergänzung zu körperlichem Training darstellt, dieses aber nicht ersetzen kann.
Rechts und mitte-rechts
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5 Artikel
Je Quelle der neueste eigene Text, Quellen nach Tendenz; darunter wortgleiche Texte nach Verbreitung. Zeiten laut Feed, Berliner Zeit. Links führen zum Original.
1 von 5 Quellen mit eigenem Text. 4 der 5 Artikel sind wortgleich (Agentur oder Abdruck) und unten je Text zusammengefasst.Zuerst berichtet: Frankfurter Rundschau, 01.10., 16:03.
Westdeutsche Allgemeine Zeitung (WAZ)privatKreatin lässt Muskeln wachsen – ohne Sport? Studie macht interessante Beobachtung
03.10., 06:00
LesenDerselbe Text bei 2 Quellenzuerst 01.10., 16:03 bei Frankfurter Rundschau
Kreatin im mittleren Alter: Warum Muskelaufbau laut Studie auch ohne Sport möglich sein könnte
Frankfurter Rundschau
Münchner MerkurDerselbe Text bei 2 Quellenzuerst 03.10., 06:00 bei Berliner Morgenpost
Kreatin lässt Muskeln wachsen – ohne Sport? Studie macht interessante Beobachtung
Berliner Morgenpost
Hamburger Abendblatt