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Ernährung in den Wechseljahren: „Körper verbrennt 300 Kalorien weniger am Tag“
Der Artikel erläutert, dass sich in den Wechseljahren der Stoffwechsel verändert und der Kalorienverbrauch sinkt, wodurch Frauen ab Mitte 40 leichter zunehmen können. Laut Text kommen Frauen im Durchschnitt zwischen 51 und 52 Jahren in die Menopause, die damit verbundenen Prozesse dauern etwa sieben Jahre. Die Ärztin Suzann Kirschner-Brouns empfiehlt eine mediterrane, gemüsereiche Ernährung und nennt Schilddrüsenerkrankungen und sinkende Östrogenspiegel als Einflussfaktoren.
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Zuerst berichtet: Hamburger Abendblatt, 21.10., 08:45.
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21.10., 08:45
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