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Wirksamkeit von Vitamin C und D bei Erkältungen
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Vitamin C bei regelmäßiger Einnahme die Dauer von Erkältungen um etwa 8 bis 14 Prozent verkürzen und den Schweregrad um etwa 15 Prozent reduzieren kann, allerdings nur bei vorbeugender Einnahme, nicht bei bereits bestehenden Symptomen. Vitamin D hat sich weder zur Behandlung noch zur Prävention von Atemwegsinfektionen in der Allgemeinbevölkerung als wirksam erwiesen, möglicherweise mit Ausnahme bei bestehendem Vitamin-D-Mangel. Weitere verbreitete Erkältungsmittel wie Zink oder Nasenspülungen zeigen nach Studienauswertungen ebenfalls nur geringe oder keine nachgewiesene Wirkung.
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Wer berichtet
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Augsburger Allgemeine, BR24
Augsburger Allgemeine, BR24
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Was die Lager betonen
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Beide Quellen betonen, dass die wissenschaftlichen Belege für die meisten populären Erkältungsmittel gering sind und dass regelmäßiges Vitamin C nur geringe Effekte hat, während Prävention durch Hygiene und Lebensstil wichtiger ist.
Rechts und mitte-rechts
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3 Artikel
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Zuerst berichtet: BR24, 10.10., 10:38.
Augsburger AllgemeineprivatKann man mit Vitamin D einer Erkältung vorbeugen? Das sagen Studien
15.10., 05:45
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