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Studie: Wandsitzen kann Blutdruck senken
Eine britische Studie der Canterbury Christ Church University untersuchte die Auswirkungen von regelmäßigem Wandsitzen auf den Blutdruck. Teilnehmer mit normalem bis leicht erhöhtem Blutdruck erreichten nach vier Wochen Training eine Senkung des oberen Blutdruckwertes. Drei Trainingseinheiten pro Woche erhielten den Effekt am vollständigsten, während eine Einheit pro Woche etwa die Hälfte des Effekts bewahrte.
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Frankfurter Rundschau
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Die Studie zeigt, dass bereits einmal pro Woche Wandsitzen messbare Blutdruckeffekte erzielen kann, auch wenn häufigeres Training bessere Ergebnisse bringt.
Mitte
Die Studie zeigt, dass bereits einmal pro Woche Wandsitzen messbare Blutdruckeffekte erzielen kann, auch wenn häufigeres Training bessere Ergebnisse bringt.
Rechts und mitte-rechts
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2 Artikel
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Derselbe Text bei 2 Quellenzuerst 13.10., 17:10 bei Frankfurter Rundschau
Einmal pro Woche Wandsitzen soll den Blutdruck senken – stimmt das?
Frankfurter Rundschau
Münchner Merkur