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Dieser Protein-Mix könnte laut Studie den Muskelkater lindern | Leben & Wissen
Forscher der Beijing Sport University untersuchten an 54 Profi-Athleten, von denen 48 die Studie beendeten, ob eine Mischung aus Hefe- und Molkenprotein Muskelkater lindert. Männer mit der Proteinmischung berichteten im Durchschnitt über weniger Muskelkater als die Wassergruppe, bei Frauen zeigte sich dieser Unterschied nicht. Gegenüber reinem Molkenprotein brachte die Mischung laut Text keinen nachweisbaren zusätzlichen Vorteil.
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20.10., 21:07abgerufen
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